【资料图】
你们好，最近小未来发现有诸多的小伙伴们对于平板支撑正确姿势有什么好处，平板支撑正确姿势这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、运动时主要姿势是俯卧，大臂垂直于腋下地面。
2、全身保持一条直线，夹紧臀部，伸直双腿。
3、弯腰抬头，你在做错事。
4、平板支撑可以充分锻炼腹直肌、斜腹肌、斜腹肌和横腹肌。
以上就是平板支撑正确姿势这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
关键词：
当前位置：科研
环球最新：平板支撑正确姿势有什么好处_平板支撑正确姿势
2023-07-04 01:16:22
来源:互联网
2023-07-04
2023-07-04
2023年8月-12月新增雅思纸笔考场次(6.30更)(江苏|武汉|山西等)-环球滚动
2023-07-04
2023-07-04
2023-07-04
2023-07-04
播报：全幅相机和半幅相机的区别是什么_全幅相机和半幅相机的区别
2023-07-04
2023-07-04
2023-07-04
2023-07-04
2023-07-04
2023-07-03
2023-07-03
全球微动态丨*ST日海：公司通信设备国内产品主要为光通讯配套产品、无线站点、数据中心等
2023-07-03
2023-07-03
天天微动态丨金融机构商业保密工作迎全面规范 机构网络不得直接接入外网
2023-07-03
2023-07-03
内马尔带怀孕女友现身夜店 与巴西歌手卢德米拉等玩乐 全球报道
2023-07-03
乔尔杰维奇谈李凯尔：他是一个很有价值的球员 希望尽快到队 全球快资讯
2023-07-03
2023-07-03
2023-07-03
2023-07-03
【当前独家】iQOO 11S将搭载多项全新自研技术 电竞体验直接拉满
2023-07-03
2023-07-03
2023-07-03
黑龙江省纪委监委：2人接受审查调查，1人受到党纪政务处分，8起典型案例被通报 环球快播
2023-07-03
2023荧屏暑期档轮盘开转：顶流之战态势已成，“真CP”“剧CP”谁能笑到最后？
2023-07-03
2023-07-03
2023-07-03
